Какая диета тебе подойдет?

  • 1

    Обнаружив в зеркале, что новые брюки тебе откровенно маловаты и подчеркивают недостатки фигуры, за какой из этих журналов ты бы скорее взялась?

    • За журнал, посвященный спорту и фитнесу.
    • За издание, посвященное разнообразным диетам и методикам голодания.
    • За журнал мод, чтобы найти трендовые вещи на любую фигуру.
  • 2

    Через пару недель намечается встреча с одноклассниками. Ты не видела их много лет и хочешь предстать на вечеринке в своей лучшей форме. Что ты предпримешь, чтобы избавиться от пары лишних килограммов?

    • Выберу жесткую, но короткую диету, только так я быстро и гарантированно избавлюсь от этих килограммов.
    • Ограничу сладкое и начну делать зарядку по утрам.
    • Куплю суперутягивающие колготки и особый корсет, превращающий фигуру в тростинку.
  • 3

    Около твоего офиса открылся супермодный вегетарианский ресторан с низкокалорийным меню. Тебе хочется туда заглянуть?

    • О, это отличный выбор, если надо за ужином встретиться с подругой.
    • Сомневаюсь, что мне там понравится.
    • Такой ресторан может стать идеальным местом для обедов, в обычном кафе никогда не найти ничего низкокалорийного.
  • 4

    Если тебе нужно воздержаться от еды на 6 часов, например, для медицинского осмотра, большая ли это проблема?

    • В общем, да, мне трудно отсчитывать минуты и ждать, когда же можно перекусить.
    • Если занять себя чем-то интересным, то время пройдет быстрее, хотя, конечно, желание перекусить будет иногда меня захватывать.
    • Совершенно не проблема.
  • 5

    Какой из дневных приемов пищи ты любишь больше всего?

    • Обожаю завтрак, ароматный кофе, помогающий проснуться, и немного сладкого, которое утром можно есть без вреда для фигуры.
    • Очень люблю ужин, когда все дела позади и можно расслабиться, выпить и вкусно поесть.
    • Люблю вкусно и плотно пообедать, чтобы потом было легче ограничиться небольшим ужином.
  • 6

    Какой совет показался бы тебе идеальным от диетолога, который составляет для тебя индивидуальную программу?

    • Хотелось бы узнать, какие сладости менее вредны для фигуры.
    • Было бы интересно узнать, какая именно физическая активность необходима, чтобы сжигать все калории и не поправляться, нормально при этом питаясь.
    • Все секреты супердиеты, обещающей похудеть за неделю на 7 кг!
  • 7

    Часто ли ты смотришь на состав того, что ты ешь, и на количество калорий?

    • Конечно! Без тщательного изучения этой информации я и йогурт не съем.
    • Иногда, но в основном нет, чтобы не забивать себе голову этой ненужной информацией.
    • Если покупаю что-то сладкое, то посмотрю калории и выберу самое «безопасное».
  • 8

    «Не есть после 6-ти!» – как ты относишься к этому правилу?

    • Считаю его устаревшим. Главное, не есть за 3 часа до сна, вряд ли кто-то отправляется в кровать в 21 ч. «Не есть после 21» звучит реальнее.
    • Это всегда работает! Есть после 6-ти роскошь, которую не все себе могут позволить.
    • Это пытка. Придти домой после работы и сидеть голодной?!
  • 9

    Какой из этих продуктов тебе проще всего исключить из рациона?

    • Овощи и фрукты, так как я не большой их фанат.
    • Мясо, так как я предпочитаю другие виды продуктов.
    • Сладости: к счастью, у меня нет от них зависимости.

Подведем итоги:

Логин Логин
  • Забыли пароль
    Новый пароль ты получишь на этот адрес
    Ага Ага

    На электронный адрес v-poupking@gmail.com было отправлено письмо со ссылкой для смены пароля.

    Пользователя с электронным адресом v-poupking@gmail.com у нас нет.

    Регистрация пользователя с электронным адресом v-poupking@gmail.com не подтверждена.
    На электронный адрес повторно отправлено письмо с инструкциями.

  • Регистрация
    Логин Логин

    Запрос на твою регистрацию принят.

    На указанную тобой при регистрации электронную почту отправлено письмо с инструкциями.

    Пользователь с электронным адресом v-poupking@gmail.com уже зарегистрирован.


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/www/cosmocard/data/bin-tmp) in Unknown on line 0